Tänapäeva maailmas, kus kõike (infot, tarbimist, tööd, võimalusi, ootusi jne) on nii palju, on tihti keeruline leida tasakaalu ning hoida iseennast. Samas see on kõige alus, et elada täisväärtuslikku elu. Hea uudis on see, et kõik inimesed on võimelised muutma oma käitumis- ja mõttemustreid ning kõik hakkab pihta väikestest harjumustest ja teadlikutest valikutest.
Kust alustada? Mis harjumused meid päriselt toetavad? Sellest kõigest räägimegi ja saame enda harjumustesse vaadata ning seada samme edaspidiseks. Palun võta kaasa paber ja pliiats, et teha kaasa praktilisi ülesandeid ja saada parimat kasu.
Sandra Vabarna on muusik, ema, arengutreener ja ettevõtja. Tema kireks on harjumused ning teadlik elustiil, et nautida igat päeva ja saada paremini hakkama keeruliste aegadega.
Õpituba toimub Tartu Raatuse Kooli saalis (palume registreeruda) ning kantakse üle ka Tartu haridusfestivali Facebooki lehel (registreerumine pole vajalik).