Kalisteenikaspordi ABC

Kalisteenikasport on treeningu vorm, milles kasutatakse ainult enda keharaskust jõu, painduvuse ja vastupidavuse parandamiseks. Kalisteenika on aina enam populaarsust koguv spordiala, kuna see ei nõua spetsiaalseid jõusaali seadmeid või kallist lisavarustust. Õpitoas saab ülevaate kalisteenikaspordiga alustest, tehnilisi näpunäiteid põhiharjutuste sooritamiseks ning soovitusi, milliste harjutuste suunas progresseeruvalt treenida.

Gert Voomets on Tartu Veeriku Kooli liikumisõpetuse õpetaja, sama valdkonna õppetooli juht. Ta peab oluliseks liikumisharrastuse arengut ja proovib selle jaoks ka oma panuse anda.

Õpituba toimub Tartu Veeriku Kooli matiruumis A 125.